对于渴望拥有自己的孩子的不孕不育家庭而言,试管婴儿技术是唯一能解决他们的最好方法。而其中,美国的试管婴儿技术最为领先,医疗设备等也是最先进的,那么不孕不育家庭在去美国前应该如何调理自己的身体,达到最佳的怀孕状态呢?
对于渴望拥有自己的孩子的不孕不育家庭而言,试管婴儿技术是唯一能解决他们的最好方法。而其中,美国的试管婴儿技术最为领先,医疗设备等也是最先进的,那么不孕不育家庭在去美国前应该如何调理自己的身体,达到最佳的怀孕状态呢?
首先,我们先从两方面来进行调理,一是身体上,二是精神上。这两方面的调理都是至关重要的,下面我们就来具体说说如何从这两方面上进行调理吧。
一、身体调理
在做美国试管婴儿前,女性应当定期锻炼运动,并且按医嘱服用叶酸、维生素等,以更提高卵子的质量,若是大龄女性、或是卵巢功能欠佳(FSH高),可以在医生指导下服用DHEA。每天坚持喝豆浆、红枣煮鸡蛋,豆浆能够促进子宫内膜生长,红枣补气血,鸡蛋补蛋白质。
男性应当戒烟戒酒,规律作息时间,合理运动锻炼。多吃三文鱼、沙丁鱼等富含DHA的食物。多食用牛肉、生蚝、牡蛎、芝麻、核桃坚果等,此类食物含有丰富的锌元素,有助于提高精子活力。此外还可以每日摄入番茄红素30-60毫克,可以提高精子质量和存活率。
二、精神调理
心理精神方面的重要性和身体健康也是同等重要的,强大的健康心理比任何都有用。不孕不育家庭应该要接受自己的一切,敢于接受承担,夫妻间也应相互鼓励、增加信心。无论结果怎么样,患者们要学会调整自己的情绪,坦然面对,好的心里才是成功的第一步。夫妻间不能相互埋怨、责备对方,苦乐要共同分担。
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